院內(nèi)新聞丨望奎縣中醫(yī)院開展第17個糖尿病日義診宣傳活動

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什么是糖尿病？

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糖尿病有什么分類呢？

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2型糖尿病如何診斷？

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糖尿病癥狀+任意時間血漿葡萄糖水平≥11.1毫摩爾/升或

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空腹血漿葡萄糖水平≥7.0毫摩爾/升或

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糖耐量試驗中，兩小時空腹血漿葡萄糖水平≥11.1毫摩爾/升

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什么是糖尿病前期？

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糖尿病有什么臨床表現(xiàn)？

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多飲、多尿、多食和消瘦：高血糖會導致身體出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，多見于1型糖尿病。發(fā)生酮癥或酮癥酸中毒時“三多一少”癥狀更為明顯。

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疲乏無力，肥胖：多見于2型糖尿病。2型糖尿病發(fā)病前常有肥胖，若得不到及時診斷，體重會逐漸消瘦。

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糖尿病并發(fā)癥主要有以下幾種： 糖尿病眼病；糖尿病腎病；糖尿病周圍神經(jīng)病變；糖尿病周圍血管病變；糖尿病心腦血管病；糖尿病皮膚病；糖尿病性功能障礙；酮癥酸中毒；糖尿病足等等。以上并發(fā)癥都是使糖尿病患者致殘致死的主要因素，所以控制血糖在安全的范圍是保證糖尿病患者健康長壽的前提，只要控制好血壓、血糖、血脂，有效杜絕并發(fā)癥，糖尿病能活多久自己做主。

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糖尿病如何預防和治療？

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改變不良飲食習慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。參考中國居民膳食寶塔的金字塔原理。按膳食指南吃飯，預防糖尿病。食物多樣，谷物為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬菜、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少油少鹽，控糖限酒；拒絕暴飲暴食，盲目節(jié)食。

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要增加活動量。運動能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進葡萄糖的氧化和運轉(zhuǎn)。每天走路30分鐘：芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，走路可讓體內(nèi)胰島素得到最大效果利用。每周走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80%。

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關注血糖、預防肥胖。血糖指數(shù)為100~125毫克/分升的人，10年內(nèi)最易發(fā)生糖尿病；45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應多關注血糖。肥胖是2型糖尿病的常見合并癥。肥胖與2型糖尿病發(fā)病以及心血管病變發(fā)生的風險增加顯著相關，要預防糖尿病首先就要預防肥胖癥狀,研究顯示，體重每增加一斤，患上糖尿病的概率增加5%。

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糖尿病前期的預防。

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控制血糖。糖尿病尚無根治的方法，但可以控制好血糖。防控措施早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療包括預防控制糖尿病的發(fā)生，監(jiān)測血糖篩查，飲食、運動治療和藥物治療等。綜合性治療策略包括降糖、降壓、調(diào)脂、抗凝、控制體重和改善生活方式等治療措施。降糖治療包括飲食控制、合理運動、血糖監(jiān)測、糖尿病自我管理教育和應用降糖藥等綜合性治療措施。

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預防和控制并發(fā)癥。糖尿病并發(fā)癥的發(fā)病機理有許多相似之處，并發(fā)癥的預防和治療的基本原則是要盡可能使血糖降至正常或接近正常、控制好血壓、糾正血脂紊亂、提倡健康的生活方式、選擇科學的治療方法，定期隨訪；要建立相互信任的醫(yī)患關系；患者要學習和應用糖尿病及其相關疾病的醫(yī)療、護理和保健知識，醫(yī)生要充分調(diào)動患者及其家屬的積極性，使之能夠處理常見的糖尿病及其有關的問題。

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糖尿病患者健康隨訪管理。